Romantizar a vida e as coisas simples | Como eu mudei o meu estilo de vida Parte II

Oi gente! Seguindo a série de posts sobre mim e minha vida nesse blog… Eu decidi contar a minha experiência na “romantização da vida”, os benefícios, como foi que eu mudei o modo de enxergar quem eu sou e a vida. É sempre bom deixar claro que são coisas que funcionam para mim e me ajudaram a enfrentar as crises de pânico, depressão e ansiedade. Eu não tenho a verdade absoluta, logo, se isso não se aplica a você, está tudo bem.

Quando eu comecei a fazer terapia, muita coisa começou a fazer sentido. E desde que eu me mudei para a Holanda, eu descobri em mim sentimentos e vontades que eu nem sabia que existiam.

1. Quero ter uma vida simples.

Ter uma vida simples significa que eu não preciso ter todas as coisas do mundo. Ter uma vida simples significa aproveitar as coisas que de fato são importantes para mim. Eu era uma pessoa muito ambiciosa quando mais nova, queria ganhar muito dinheiro, viver uma vida cheia de bens materiais, quando no fundo no fundo… Eu não me importava com nada disso. Meus pais são pessoas simples, que vivem de forma simples, amam viajar, viver em meio a natureza, curtir a própria casa e eu me espelho muito neles. Foi assim que eu entendi que não preciso de muito e nem quero muito.

2. Aprecio as pequenas coisas

Nesse tópico, entra bastante a maneira como busco romantizar a minha vida. Quando eu acordo de manhã, faço meu café, abro as cortinas e fico observando o campo que tem em frente ao meu apartamento (foto ao lado). Ouço os pássaros cantando, principalmente os que fizeram ninho no meu telhado. Vejo os cavalos que o dono da fazenda em frente tem, tomo meu café, respiro fundo e agradeço por estar viva. Quando vou ao parque, amo ficar simplesmente tocando as árvores, apreciando a beleza da natureza, cheirando as flores, apreciando o pôr do sol… Ou simplesmente quando estou com meu marido no sofá assistindo série. Eu olho para esses momentos da minha vida e fico grata e tento ao máximo valorizar isso, porque é o que faz sentido para mim.

3. Entendo que terão dias desafiadores

Eu eliminei a palavra difícil do meu vocabulario, porque eu entendi que as coisas são desafiadoras. Principalmente os sentimentos. Eu tento ser uma pessoa melhor, mas também tenho meus dias de introspecção, melancolia e tristeza. E tá tudo bem. São dias em que eu busco me recolher e entender os motivos de eu estar me sentindo da maneira que estou, se é por causa da tpm ou se realmente aconteceu algo que me deixou assim. Eu respeito muito os meus sentimentos, tento não fugir deles, porque eles fazem parte de mim. E entender que todos nós temos esse lado mais obscuro, mais triste, nos ajuda na caminhada do auto conhecimento.

4. Não vivo no automático

Viver no piloto automático é muito fácil e o processo de se ter uma vida intencional é bem desafiador porque exige que a gente mude o nosso pensamento. Muitas vezes eu acordava, dormia, trabalhava e era só isso que eu fazia. É claro que hoje eu tenho uma realidade diferente, onde eu trabalho apenas 3 dias da semana, mas ainda assim eu tento preencher os dias com coisas que eu gosto, com a meditação, cozinhando algo novo, enfim, realmente vivendo todos os dias, sendo eles bons ou ruins. Antes eu vivia esperando pelo final de semana e sempre sofria quando era segunda feira de novo, hoje em dia eu tento viver um dia de cada vez e sempre tento tirar o melhor dele.

5. It is what it s.

Meu mantra, É o que é. It is what it is. Hoje enquanto escrevo esse post, estou com tretas do trabalho para resolver e tudo o que eu queria era fingir que não é comigo, mas é o que é, a vida é o que é. Eu não posso controlar muitas coisas e eu aprendi isso na marra. Algumas coisas são como são. A gente que complica tudo. Quando eu entendi que precisava abrir mão em relação ao meu desejo de controlar tudo, eu me tornei menos escrava do controle e a vida ficou mais leve.

Enfim, eu quis compartilhar mais um pouco sobre como eu tenho levado e enxergado a vida. Eu quero deixar claro que tudo isso é baseado na minha experiência pessoal. Eu não sou a dona da verdade, mas essa é a minha verdade e o que funciona para mim. Eu consegui mudar a minha vida com ajuda profissional (a terapia), então não foi sozinha. Espero que se inspirem nessa minha jornada e quem sabe consigam aproveitar alguma das minhas dicas. 🙂